Dicas para Cuidar das Unhas em Casa

Cuidar das unhas em casa pode parecer uma tarefa simples, mas muitas vezes não damos a devida atenção a esse pequeno, mas importante, detalhe da nossa estética. Com a correria do dia a dia, é fácil deixar de lado a manicure e pedicure, mas a verdade é que unhas bem cuidadas são um sinal de saúde e autoestima. Lembro-me de quando, em uma reunião de trabalho, percebi que a colega ao meu lado tinha as unhas impecáveis. Aquilo me chamou a atenção e me fez refletir sobre a importância desse cuidado. Então, vamos às dicas práticas para você manter suas unhas lindas e saudáveis sem sair de casa!

1. Conheça seu tipo de unha

Antes de qualquer coisa, é essencial entender o tipo de unha que você tem. Isso porque unhas podem ser frágeis, duras, oleosas ou secas, e cada tipo exige cuidados específicos. Se suas unhas costumam quebrar com facilidade, talvez você precise de um esmalte fortalecedor. Por outro lado, unhas oleosas podem não fixar o esmalte tão bem. Lembro-me de uma amiga que sempre reclamava que seu esmalte descascava em um piscar de olhos. Após um diagnóstico simples, descobrimos que o problema estava na oleosidade das unhas dela.

2. Cuidados básicos diários

Manter uma rotina de cuidados diários é fundamental. Aqui estão algumas dicas simples:

2.1 Hidratação é fundamental

Assim como a pele, as unhas também precisam de hidratação. Use um creme hidratante específico para as mãos e cutículas. Aplique algumas vezes ao dia, principalmente após lavar as mãos. E não se esqueça das cutículas! Elas protegem as unhas de infecções, então, evite cortá-las. Lembro-me de uma vez em que decidi remover as cutículas completamente… O resultado não foi nada bonito. Um pouco de óleo de cutícula é suficiente para mantê-las saudáveis.

2.2 Evite produtos agressivos

Evite usar produtos de limpeza sem luvas, pois ingredientes químicos podem danificar as unhas e a pele ao redor. Se você é do time que não consegue fazer as tarefas de casa com as luvas, considere usar um bom creme protetor antes de começar a limpeza. (Spoiler: você vai se sentir como uma super-heroína!)

3. A importância da alimentação

Imagine uma dieta rica em vitaminas e minerais, como o zinco, o cálcio e a biotina. Esses nutrientes são fundamentais para unhas saudáveis. O que você come reflete diretamente na saúde das suas unhas. Alimentos como nozes, ovos, peixe e vegetais verdes são aliados poderosos. Alguns estudos indicam que a biotina, em particular, pode ajudar a fortalecer as unhas e até acelerar seu crescimento. Não é à toa que muitas pessoas investem em suplementos. Mas, claro, nada substitui uma alimentação balanceada.

4. A arte de lixar as unhas

Um erro comum é não saber lixar as unhas corretamente. Lembre-se, lixar é uma arte! Use uma lixa de boa qualidade e evite lixar em movimentos de vaivém, pois isso pode enfraquecer a unha. Lembre-se sempre de lixar na mesma direção. Dica de ouro: as lixas de vidro costumam ser melhores para unhas frágeis. Quando comecei a usar, percebi uma diferença significativa na saúde das minhas unhas.

5. Escolha os esmaltes com sabedoria

Nem todos os esmaltes são criados iguais. Alguns podem conter substâncias químicas agressivas que, a longo prazo, afetam a saúde das unhas. Procure por esmaltes livres de tolueno, formaldeído e dibutilftalato. Além disso, dê preferência a marcas que oferecem produtos mais naturais. O uso de base antes do esmalte é crucial, pois cria uma barreira que protege a unha e evita manchas.

5.1 O momento da aplicação

Na hora de aplicar o esmalte, evite sobrecarregar o pincel. Uma camada fina é suficiente. E, claro, não se esqueça da finalização com um top coat! Isso não só prolonga a durabilidade do esmalte, mas ainda dá um brilho extra. Posso garantir que um bom top coat pode fazer a diferença entre um esmalte que dura dias e um que descasca em algumas horas.

6. Removendo o esmalte

Chegou a hora de falar sobre a remoção do esmalte. Use removedores sem acetona, que são menos agressivos. A acetona pode ressecar as unhas e causar descamação. Quando estou removendo o esmalte, gosto de deixar o algodão embebido no removedor sobre a unha por alguns minutos antes de esfregar. Isso facilita bastante o processo e evita que eu tenha que esfregar com tanta força, o que é uma bênção para as unhas.

7. Faça pausas entre as esmaltações

Essa é uma das dicas que mais escuto, mas poucos realmente seguem. Dar um tempo entre as esmaltações é essencial. As unhas precisam respirar. Não é à toa que muitos especialistas recomendam períodos sem esmalte, especialmente se você usa cores escuras, que podem manchar. Tente deixar as unhas livres de esmalte por pelo menos uma semana a cada mês. Na minha experiência, eu noto uma grande diferença na força e na aparência das minhas unhas quando sigo essa dica.

8. Manicure e pedicure em casa

Se você decidir fazer a manicure e pedicure em casa, tenha um kit bem equipado. Um alicate, lixa, empurrador de cutículas e um bom creme são essenciais. E não se esqueça de se reservar um tempo para isso. Colocar uma música relaxante no fundo pode transformar o momento em um ritual prazeroso, ao invés de uma obrigação.

8.1 Passo a passo para uma manicure perfeita

Para facilitar, aqui vai um passo a passo para você seguir:

1. Comece limpando as unhas e removendo qualquer resquício de esmalte.
2. Mergulhe as unhas em água morna por alguns minutos para amolecer as cutículas.
3. Empurre suavemente as cutículas com um empurrador.
4. Com cuidado, faça a retirada das cutículas se necessário (mas lembre-se de não exagerar!).
5. Lixe as unhas no formato desejado.
6. Aplique uma base antes de esmaltar.
7. Finalize com um top coat.

9. Cuidados com as unhas dos pés

As unhas dos pés também merecem atenção! Muitas vezes, esquecemos que elas são tão importantes quanto as unhas das mãos. Mantenha-as limpas e aparadas. E aqui vai uma dica: use um pé direito e um pé esquerdo para evitar unhas encravadas. E, se você é fã de sandálias, lembre-se de fazer a pedicure regularmente. Ninguém quer se deparar com unhas dos pés descuidadas, certo?

10. Atenção a sinais de problemas de saúde

Unhas podem ser indicativas de nossa saúde geral. Se você notar mudanças significativas, como descoloração, ondulações ou fragilidade excessiva, é importante consultar um médico. Não estou aqui para alarmá-lo, mas às vezes pequenos sinais podem apontar para condições maiores. Um amigo meu ignorou uma alteração na unha e, após alguns meses, descobriu que era um problema de saúde que poderia ter sido tratado mais cedo. Fique atento!

11. Dicas finais e considerações pessoais

Por último, mas não menos importante, lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio ritmo e estilo. O que funciona para mim pode não funcionar para você. O importante é encontrar uma rotina que se encaixe na sua vida e que faça você se sentir bem. E, por fim, não hesite em buscar inspiração! Redes sociais estão repletas de tutoriais e dicas incríveis.

Para encerrar, cuidar das unhas em casa pode ser um verdadeiro ato de amor-próprio. É uma forma de autoconhecimento e uma oportunidade de se conectar consigo mesma. Então, coloque sua playlist favorita, prepare seu kit de manicure e aproveite esse momento de autocuidado. Suas unhas (e sua autoestima) vão agradecer!